Αρκετοί είναι εκείνοι που επιλέγουν να την κατανάλωση -έστω και σε μικρή ποσότητα- αλκοόλ κατά την διάρκεια μια πτήσης, ή στην αναμονή για την επιβίβαση. Μάλιστα η προτίμηση των περισσότερωνε εντοπίζεται στη μπύρα.
Ωστόσο, σύμφωνα με ειδικούς, κάτι τέτοιο δεν είναι και τόσο καλή ιδέα… Όπως εξηγούν, είναι προτιμότερο
οι επιβάτες να επιλέγουν αναψυκτικά, με τους διατροφολόγους να λένε στα αλκοολούχα ποτά ένα μεγάλο «όχι».
Γίατι πρέπει να αποφεύγεται το αλκοόλ κατά την πτήση
Αρχικά, κατά τη διάρκεια μιας πτήσης, η καμπίνα έχει πίεση, πράγμα που μειώνει την ικανότητα του σώματος να επεξεργάζεται το οξυγόνο. Επιπλέον, τα επίπεδα υγρασίας στις πτήσεις είναι γενικά χαμηλότερα από αυτά εμείς έχουμε συνηθίσει, επομένως διψάμε περισσότερο εκείνη την ώρα.
Αν συνδυάσουμε λοιπόν αυτούς τους δύο παράγοντες με την αφυδάτωση που προκαλεί το αλκοόλ, τότε προκύπτει το γιατί δεν πρέπει να πίνετε μπύρα (ή γενικότερα αλκοόλ) πριν ή κατά την διάρκεια της πτήσης.
«Ένας ενήλικος άνθρωπος μπορεί να χάσει έως και δύο λίτρα νερού σε μια πτήση δέκα ωρών. Εάν πίνετε και “πετάτε” ταυτόχρονα, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι αρκετά σοβαρό», δήλωσε ο διατροφολόγος και φυσιολόγος Ritesh Bawri στο NDTV Food.
Επιπλέον, τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου σε μια πτήση συγκεντρώνουν υψηλότερα επίπεδα αλκοόλ στην κυκλοφορία του αίματός σας. Αυτό σημαίνει ότι κάποιος μεθάει πιο εύκολα στον αέρα σε σχέση από ότι στο έδαφος. Και ενώ μπορεί να πιστεύετε ότι είστε ασφαλείς αν πιείτε αλκοόλ πριν από μια πτήση, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι χρειάζονται 30-60 λεπτά για να δράσει. Πράγμα που σημαίνει ότι πιθανότατα θα καταλήξετε να είστε μεθυσμένοι μέσα στο αεροπλάνο!
Άλλωστε, κανείς δεν θέλει να γίνει viral για… ντροπιαστικές στιγμές στον αέρα, οπότε ίσως
είναι καλύτερο να πιείτε νερό μέχρι να προσγειωθείτε, ώστε να γλιτώσετε από την μέθη…
Για να μαθαίνετε πάντα πρώτοι την αθλητική επικαιρότητα, ακολουθήστε μας
στη σελίδα μας στο Facebook, στο Twitter, στο Instagram, στο Youtube, στο TikTok