Η προπόνηση των αθλητών της F1 ίσως να είναι η πιο δύσκολη από κάθε άλλο άθλημα όπως μας δείχνει και ο Τσέκο.
Οι δυσκολίες στην F1 είναι πάρα πολλές. Μία απο αυτές είναι και η προπόνηση των αθλητών της. Σε όλα τα αθλήματα υπάρχει ένα όριο στην προπόνηση το οποίο δεν ξεπερνάτε ώστε να μην υπάρξει κάτι απρόοπτο. Αυτό το όριο οι πιλότοι της F1 μαθαίνουν να το ξεπαιρνούν καθημερινά και να ζούν με αυτό. Πρέπει να είναι σε εγρήγορση, να περιμένουν το αναπάντεχο, να βάζουν δύναμη παραπάνω απο τις δυνατότητές του και να την αντέχουν επίσης όταν την δέχονται.
Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε την ακραία προπόνηση του Σέρχιο Πέρεζ της Ρέντ Μπουλ.