Ο Ραχίμ Στέρλινγκ αποκάλυψε πως άλλαξε διατροφικές συνήθειες για να αποφεύγει τους πολλούς σοβαρούς τραυματισμούς.

Ο Ραχίμ Στέρλινγκ την περασμένη σεζόν στην Τσέλσι ταλαιπωρήθηκε αρκετά απο τραυματισμούς λόγω της αύξησης του σωματικού του βάρους.

Πλέον, ο Άγγλος επιθετικός αποκάλυψε πως έχει αλλάξει τις διατροφικές του συνήθειες προκειμένου να μην τραυματίζεται τόσο εύκολα.

Αναλυτικά όσα είπε ο Στέρλινγκ:
«Μέσα στη σεζόν άλλαξα τη διατροφή και έκανα πράγματα που δεν είχα κάνει ποτέ στο παρελθόν.

Αυτό είχε ως αποτέλεσμα να πάρω μερικά κιλά, που δεν είχα ποτέ στη ζωή μου, και με οδήγησε στην αύξηση του σωματικού μου βάρος, προκαλώντας μου προβλήματα τραυματισμών όλο αυτό το διάστημα. Στο τέλος της σεζόν είχα ξανά θέματα και έτσι πήραμε την απόφαση με τους γυμναστές να ακολουθήσω μία διαφορετική τακτική για το πρόβλημα στον οπίσθιο μηριαίο. Πλέον τρώω λιγότερο»

Για να μαθαίνετε πάντα πρώτοι την αθλητική επικαιρότητα, ακολουθήστε μας στη σελίδα μας στο Facebook στο Twitter στο Instagram στο Youtube στο TikTok.